마음추스르기1 이별한 다음날, 마음을 추스르는 방법 이별은 언제나 예상보다 더 갑작스럽고, 더 아프다.전날까지만 해도 함께 있던 사람의 부재가 낯설고, 그 공백이 모든 일상의 틈 사이를 파고든다. 아침에 눈을 떴을 때, 가장 먼저 생각나는 사람이 더 이상 연락할 수 없는 존재가 되었다는 사실을 몸으로 실감하게 된다.그래서 이별한 다음날은 가장 고통스러운 시간이다.이럴 때는 의식적으로 하루를 나눠 살아야 한다.오전엔 감정을 그대로 둔다. 억지로 이겨내려고 하지 않는다. 눈물이 나면 흘리고, 미련이 남으면 인정한다. 보고 싶은 마음을 없애려 하지 않고, 그저 ‘그럴 수 있다’고 스스로에게 말해준다. 억지로 털고 일어나지 않아도 된다. 울다 지쳐서 누워만 있어도 괜찮다.오후엔 몸을 움직인다.아주 작은 일부터. 설거지를 하거나, 이불을 걷어 햇볕을 들여놓거나, .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
